梅莫（阿拉斯·布鲁特·伊涅姆利 Aras Bulut Iynemli 饰）虽然生得人高马大，但却只有相当于6岁孩童一般的智慧，他带着女儿奥瓦（妮莎·索菲亚·阿克松古尔 Nisa Sofiya Aksongur 饰），同奶奶法蒂玛（塞利尔·托扬·乌伊萨尔 Celile Toyon Uysal 饰）生活在一起，日子虽然过得紧巴巴的，但一家人能够团聚就是最大的快乐。 哪知道某日祸从天降，连一只蚂蚁都不愿意踩死的梅莫，竟然背负上了莫须有的杀人罪名，被关进了七号牢房中，单纯的梅莫并不知道自己即将面临怎样悲惨的命运。在监狱里，梅莫很快就和他的狱友们成为了朋友，梅莫开朗乐观的性格感染了周围的每一个人，给他们带来了快乐和希望，为了回报梅莫，这些曾经“穷凶极恶”的罪人们决定用他们的性命为筹码，来实现梅莫一个希冀已久的愿望。
本片讲述了冬捕开始前的七天里，发生在中国东北一座老工业城市的一个老人的故事。丈夫去世几年后，82岁的赵丽华患上了轻度抑郁症。她打算去职工浴池泡澡，却多次被拒之门外而且遭到羞辱。儿子朱红兵为了找到两个陪护母亲洗澡的女人费尽周折，一个看似简单的日常生活，摆在这对母子面前却显得异常地艰难。母亲最后也没实现在职工浴池泡澡的心愿，尽管她曾在这个工厂工作了一辈子。对于赵丽华而言，“泡澡”是洗礼一般的自我清洁，有尊严地“安乐”地离开，是她最后的选择……
香港发生连环爆炸案，令全城人心惶惶。前拆弹专家潘乘风（刘德华 饰）昏迷于案发现场，被警方列为头号嫌疑犯，怀疑他跟邪恶组织“复生会”有密切联系。苏醒后的潘乘风，面对警方施压式的盘问和牢狱之灾，决定逃走亲自查明真相。在孤立无援的绝路上，潘乘风找他的战友拆弹专家董卓文（刘青云 饰）协助，但由于二人陷入黑白不明的矛盾状况，董卓文必须在公私之间作出抉择;基于出生入死的友情，他决定向挚友伸出援手。同时，潘乘风前女友庞玲（倪妮 饰），现为反恐特勤部队总督察，急于查出连环爆炸案的幕后黑手，以确保市民安全，她说服潘乘风尝试接触”复生会”，了解这神秘组织的下一步恐袭计划，以证明他的清白。然而，令潘乘风最意想不到的是揭破真相就如拆除炸弹般危险艰巨，在争分夺秒中随时送命……
