东北少女仲星星自幼跟着父母在蓝湾安家，父母意外去世后她便吃着温暖的百家饭长大，也用自己的方式守护着蓝湾民宿村。可伴随时间的推移，蓝湾度假村从繁华到落魄，到如今游客甚至还没有店家多。来自台湾的旭日酒店集团总裁靳归旭计划将蓝湾改造成游乐场，没想到却碰上了仲星星这个硬茬。二人几度交手，关系水火不容，眼看仲星星就要落于下风，靳归旭却意外失忆，还被仲星星捡回了家。为了报复靳归旭这个死对头，仲星星故意谎称靳归旭是自己男朋友，但没想到自己却爱上了他。
姜婉晴与靳墨结婚六年，生活本应幸福，但新墨国外出差后态度突变，冷漠疏远。原来，靳在国外遭遇意外，游受损可能瘫痪，为了不拖黑家庭，他故意冷淡婉晴，想让她离婚。然而，姜婉晴误会新墨与初恋沈夏旧情复燃决定离婚并收集出轨证据。靳墨顺水推舟，想借此让美婉晴彻底放弃自己。最终，姜婉晴提出离婚，此时，靳墨得知意外是同事顾成风所为，而顾成风正在追求差婉晴。新墨心急如焚，在沈夏的帮助下寻找顾成风的证据。然而姜婉晴与顾成风决定订婚。关键时刻，新星找到顾成风，却被其再次伤到脊髓瘫痪。姜婉晴得知真相后拒绝顾成风，将其交给法律制裁。姜婉晴找到靳墨，两人在初见的地方重逢，但错过的时光已成为无法挽回的逮憾
《太阳与蝴蝶》是一部极具细腻与温柔质感的青春校园剧，讲述了因旧仓库中尘封的秘密被一群好奇的男学生意外揭开后，引出的一段关于青春与成长的“群体回忆”。在多年后，蔡小小以实习老师的身份重返母校，她发现，尽管岁月更迭，但那些美好的校园记忆却如同老式录音机中的旋律，能够永远清晰地被镌刻在心底。
