全运会上，电视台体育频道实习记者唐心奉命采访50米手枪慢射项目冠军，却发现对方并非大家看好的老将杜凌枫，而是四年前自己偷偷喜欢过的“射击馆辅导员”沈清源。沈清源在采访中的冷漠态度，让唐心大受打击，口吃起来，职场生涯也险被断送。唐心索性 以跟踪报道、制作节目等名义接近沈清源，试图从根源上解决问题。在省射击队，她邂逅了不甘落败的前手枪慢射冠军杜凌枫、争强好胜的女子气步枪选手石小辞、面嘻哈一面严肃的孪生兄弟陈宁陈海，制作出了备受欢迎的射击节目，破除了职场危机。亚锦赛召开在即，石小辞意外受伤，她选择将射击梦想交给杜凌风，唐心则在省队心理医生丁芳的帮助下，化解了沈清源埋藏至深的心结。昔日针锋相对的沈清源与杜凌枫最终冰释前嫌，他们怀抱着梦想与爱，并肩站在射击舞台上，向荣誉发起了更高的冲刺。

菲冉邀请好姐妹小沫带男友昊天来家中做客，客厅中一幅装裱精美的画映入眼帘，菲冉详细的介绍了这副画的来历。昊天无意看见菲冉每天都会派人将这幅画摘下来，第二天再拿出来。此举彻底激发了昊天的好奇心，然而这一切都是被精心谋划过的一场戏……

天生长相丑陋无比的陌婉儿从小被嫌弃，就连之前与她定亲的世子见了她的真面目后也悔亲了。直到一天，陌婉儿遭到亲妹妹毒打，昏迷的陌婉儿醒来后性情大变，她不再软弱无能。此时陌婉儿不知道的是，她已经被一个神秘人给盯上了。

高三这年，患有皮肤情绪过敏症的杜小雨转学到了定海中学高三二班，和酷爱音乐的陆徵成为了同桌，她的生活也因此发生了翻天覆地的变化。这短暂而又漫长的一年时光里，有人离开也有人加入，阳光暖男何之洲、假小子关心、平平无奇的万石佟、任性却又善良的赵云儿……一群性格迥异的少年们共同经历着亲情、友情以及梦想的成长与蜕变，从陌生对立到彼此建立起深厚的友谊。出于共同的音乐梦想，他们成立了“卧虎藏龙”乐队，而当高考来临之际，他们也来到了梦想的分叉口。时隔多年，大家不约而同的奔赴一场音乐节，完成了一场迟到的演出，弥补了青春里最深的遗憾。

民国时期，中华大地，内忧外患，满目疮痍。列强在中国洗劫文物，革命义士柳云飞集结民间有能之士保护财宝不被掠夺，与各方势力周旋，展开一段冒险之旅。众人历经重重困难，终于找到深埋谷底的宝藏，不料，有人见财起意，触碰机关，山涧崩塌。危难之际，柳云飞牺牲自己，将同伴封无名等人从困境中救出。一行人这才意识到要拯救民族于危难，不只依靠价值连城的财宝，更重要的是中华儿女团结一心，众志成城，自强不息，觉醒抵抗。

一个自卑软弱的社恐女孩，突然来到了一个既陌生又熟悉的平行世界，遇到了她曾经最爱的人，从而改变了自己。