第六季律政职场再升级，10位来自不同背景、怀抱梦想的法学生前往香港，在顶级大律师的带领下，经历为期一个月真实高压、残酷又热血的实习生活。他们将通过围绕普通法和大陆法两大法系设计的8大课题考验，争夺两个成为大律师的offer礼包。
邀请一对（或多个）有矛盾的当事人进入演播室，主持人和人民调解员现场为当事人排忧解难，通过节目告诉观众面对纠纷的智慧和解决矛盾的艺术，将真实事件和综艺手段完美交融，塑造全新节目模式。节目中将大力体现人文关怀和心理疏导，倡导文明积极、健康向上的社会风尚。
奔跑吧13轻装上阵，放肆奔跑！
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