健身的真相

来自尼日利亚的波比，和妻子在义乌附近开了家化妆品工厂，产品主要销往西非。新冠疫情爆发后，人员流失、观念冲突、外贸受阻，让工厂的运转困难重重。为了扭转局面，波比做了种种努力……

故事围绕着拉凯什（Rakesh）展开，拉凯什是孟买科利捕鱼传统的守护者，而他的表弟加内什只相信科技，利用卫星地理定位捕捞金枪鱼。

大堡礁是世界上最大的珊瑚礁，覆盖澳大利亚东北海岸超过2000公里的水域面积。每年的夏天，这里都将上演生命诞生的壮丽奇观：雌性和雄性刺尾鱼以闪电般的速度游向水面产卵；在星光闪闪的夜空下，成千上万的绿海龟同时来到岸边产卵；而高潮是100多种珊瑚在15分钟内一次性全部产卵的罕见景色。

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　　阿富汗导演Sahra Mani的纪录片《面包与玫瑰》记录了自2021年塔利班控制喀布尔以来，生活在塔利班统治下的阿富汗妇女的经历，该片将在戛纳电影节上作为特别展映但愿放映。伊斯兰原教旨主义塔利班运动上台后，对一直在缓慢推进的妇女权利产生了灾难性的影响，剥夺了她们获得教育、就业和公共场所的机会。在塔利班的统治下，妇女首当其冲地受到经济恶化的影响，这使得许多家庭无法负担基本的生活用品。《面包与玫瑰》被描述为一个非政治化的坚韧故事，以及 "对阿富汗女性困境的原始、无污点的描述"。这部电影讲述了三位急于恢复自主权的女性，她们主要通过自己的镜头讲述自己的故事。奥斯卡影后Jennifer Lawrence和Justine Ciarrocchi在其公司Excellent Cadaver的旗帜下进行制作，Mani也承担了制作人的职责。

你相信有人能像小鸟一样在天空中翱翔吗？世界上的确有这样一群人，我们称之为翼装飞行者，他们热爱冒险，胆量过人。然而，当我们看到他们以轻盈的姿态翱翔天空时，或许我们并不知道更多的人曾经为此丧命。翼装飞行属于极限运动，危险系数极高，那为何还有越来越多的人加入这个队伍呢？本期节目中，我们将为你讲述国外的翼装飞行，让你对该运动有更多地了解，说不定你也会因此爱上它。

2018年，盘尼西林第一次搭上前往台湾的飞机，开始他们5天4夜的密集巡演。台北的夜市，高雄的海岸，戴着渔夫帽的少年，用音乐作网，沿着台湾岛曲折的海岸线，随着潮汐的起落，捕捉海上的星星。 摇滚乐是什么？生活和乐队如何平衡？未来在何方？当彼时几近成名的盘尼西林，站在舞台上，高呼着“未来属于年轻人”；在晃晃悠悠的大巴车上，对后退的风景说“我希望夜晚多停留一会儿”——没有人知道命运汹涌的潮汐，正随着夜幕拍上海岸。

2016年，长城守望者威廉·林赛徒步长城30周年之际，他和两个儿子杰米和汤米共同开展了为期60天的长城遗址探索。这是有史以来第一次有人从空中完整地拍摄到长城全景。他们从明长城的起点——坐落在渤海之滨的老龙头向西出发，探索更加古老的赵长城，然后继续向西几百公里，探索汉长城；之后飞往乌兰巴托，探寻老地图上标注的成吉思汗边墙。整个行程长达15000公里。用无人机拍摄偏远地区的长城遗址，不但展现了一个全新的视角，从空中看长城也可以帮助观察者更好地了解修筑者的心思。

回想早期的电子音乐，你很可能会看到男性在推动着按钮、旋钮和界限。虽然电子音乐常常被认为是男性的天下，但事实上，从一开始，女性就参与了那些定义未来声音形态的设备、技术和比喻的发明。作为影片的主角之一，劳里·施皮格尔解释说：“当女性作曲本身就充满争议时，我们女性尤其被电子音乐所吸引。电子技术让我们创作出的音乐可以被其他人听到，而无需被男性主导的体制所认真对待。”