富家女君儿(蔡卓妍饰)身患重症，因家中缺乏温暖令她放弃了治疗，并决定由小段（陈奕迅饰）筹备她自己的丧礼。小段尝试鼓励君儿珍惜生命，但君儿仍坚持在他陪同下前往美国寻找适合的墓地。 相处的时间中，小段生活处处照顾君儿，令君儿感动因而产生了感情，并答应小段好好治病。 可是小段对她若即若离，令她深感疑惑，在她用情越来越深的时候，小段突然消失了。 最后君儿也终于发现，小段对她若即若离的原因。
对于单亲母亲朱莉来说，生活是件不容易的事情。朱莉在一家干洗店工作，这家干洗店是朱莉从父亲那里接管过来的，现在朱莉和她的父亲，还有儿子索耶住在一起。朱莉最需要做的事情就是去认识更多的人，发展自己的朋友圈子，于是她定期收听艾利安妮·凯勒主持的名为《过去五年的性生活》的节目……
阿伦（谭咏麟 饰）经营着一家小小的花店，在女友决定离开他后，阿伦很长时间都生活在心碎之中。阿兰从很久以前起就默默的暗恋着阿伦，借此机会她想要乘虚而入。于是，在哥哥一丈红的安排之下，阿兰灌醉了阿伦，和他发生了关系。虽然阿伦对阿兰没有任何感情，但负责任的他还是决定开始和阿兰交往。 阿伦带着阿兰前往日本旅游，在旅途中，阿伦邂逅了美丽的幸子，幸子一下子就牢牢的抓住了阿伦的心，阿伦向幸子展开了热烈的追求，很快，两人就坠入了爱河之中。看着自己好不容易弄到手的男人就要跑了，阿兰当然不会善罢甘休，与此同时，阿伦和幸子之间的感情也遭到了幸子家人的强烈反对。
拉塞尔是一家公司的女工，半年前因丈夫执意从政，他们母女离家出走。单身汉弗尔德是公司的老板，圣诞节弗尔德接待一位生意上的重要客人而需要把自己扮成丈夫的角色。于是弗尔德决定雇佣拉塞尔母女和他一起组成一个临时的家庭……
一位婚礼策划师最终来到阿拉斯加偏远地区
商界精英马波罗少年得志，事业上身居高位，挚友兼助理程恭鞍前马后地打点一切，爱情上有大美人金姗姗相陪，千金散尽只为博女友一笑。可现实很快就打了他的脸，在一次所负责的大项目失利后，马波罗失去了工作，甚至连好友程恭、杜嘟和女朋友金珊珊都与他断绝了来往。马波罗在河边决定轻生的时候遇到了杨总，杨总的一番话让马波罗绝地逢生，开始反思自己曾经的所作所为，并重新开始努力积极地奋斗与生活。
黄小麦从小一直喜欢王育田，并立誓非他不嫁，可黄小麦却阴差阳错的将身子献给了喜欢自己的王根生，三个人的关系一下变的复...
戴安（维吉妮·艾菲拉 Virginie Efira 饰）刚刚结束了一段失败的婚姻，虽然感情不顺，但戴安拥有美丽的外貌，幽默的个性，开朗的性格，所有人都相信，她一定能够遇到另一段美好的爱情，对此，戴安也做足了心里建设，自信满满。
影片以“分手”为话题，讲述了都市青年男女各色各样的情感故事。一段美好的爱情，最终以分手告终，都会经历繁花似锦到凄美凋零的过程，而爱情也是生活的匆匆过客，不是因为无力回天，而是因为对爱情的尊重，对明天的憧憬，对未来生活的负责。“分手达人”为了让众多的都市青年摆脱“不爱”困境成全天下有情人，打出“爱勿需将就，不爱就分手”的宣言。分手是痛苦的，也会很煎熬，但是人总是在各种分分合合之际才会慢慢的成长、成熟，用下一段爱情去祭奠青春的舞曲，相信幸福在即——此片献给所有为爱“撕心裂肺”的你。
