主角保罗是一名工程师，拥有看似幸福的家庭。他并不完美，在生活中粗心又有点幼稚，爱幻想还有些花心，对现实生活有着各式抱怨。某天，他闯红灯发生车祸死去，到了天堂后却被告知其死亡比原定时间早了一小时三十二分钟。于是，他被允许在一位天堂员工的陪伴下返回人间，作为丈夫、父亲、朋友，需要在生命最后的一小时三十二分钟内安排完成所有他认为重要的事……
蒂姆（本·斯蒂勒 Ben Stiller 饰）是一位平凡无奇的小职员，每天过着朝九晚五的规律生活，日子波澜不惊。最近，蒂姆有些郁闷，这其中的原因，要归结到蒂姆的好友尼克（杰克·布莱克 Jack Black 饰）身上。尼克和蒂姆是老相识了，两人之间的友谊经历了漫长时间的洗礼，愈发历久弥新，然而，这坚实的友谊却最终败在了一笔飞来横财之上。原来，尼克发明了一种可以用来稀释难闻气味的喷雾剂，正是这不经意的小小发明给尼克带来了数以百万计的巨大财富。看着曾经和自己境遇相似的朋友一下子“飞上枝头变凤凰”，本应该替朋友的发达感到高兴的蒂姆内心却五味杂陈。
憨厚纯朴的刘十八退伍回乡后招聘到县电视台当保安。他暗暗喜欢上了电视台美女主播宋晨，这让青梅竹马的同村姑娘秀秀暗自伤心。在经历了感情挫折、工作磨砺后，刘十八终于找准了自己的人生价值和人生定位，开启了自己平凡但不平庸的精彩人生。
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阿罗玛尔和安比丽喜结连理。阿罗玛尔非常激动和高兴能与安比丽开始新生活，但就在新婚之夜，发生了一件让整个家庭陷入复杂境地的意外事件。
