上海名媛吕晗芝因父亲被汉奸杀害，家道中落，从此走上了抗战的道路。因缘际会，与吕晗芝命运紧密相关的两个男人，却分别属于两大敌对阵营。表面上为汉奸做事的高晨，实际上是中共地下党的情报人员。表面上抗日锄奸的韩寿民，虽然曾是国民党军统优秀特工，但逐步被汪伪特务组织设计陷害，走上叛变投敌的不归路。这三人的情感关系在抗战的时代背景之下充满变数。吕晗芝徘徊在中共和军统的两大谍报高手之间，逐步从不谙世事的名媛成长为一名出色的谍报人员。吕晗芝身处汪伪与抗日势力的血腥搏杀之中，扑朔迷离的人物身份，生死相搏的卧底生涯，使得她在残酷的斗争中几经波折，逐步成熟。最终在中共党组织的帮助下，吕晗芝找到了自己的信仰，成为了一名周旋于上海上层社会的中共优秀情报人员 。
美术专业女大学生江小鳗遭失恋暴击，天赐茶系美男鱼阿那托利·水星陪她过招解闷，人鱼族的真爱之吻kpi到底有多难完成，竟让两人在笑闹中爱意滋生，温柔学长程曦的存在是助攻亦是危机，但只要相信童话便会有圆满结局。
全运会上，电视台体育频道实习记者唐心奉命采访50米手枪慢射项目冠军，却发现对方并非大家看好的老将杜凌枫，而是四年前自己偷偷喜欢过的“射击馆辅导员”沈清源。沈清源在采访中的冷漠态度，让唐心大受打击，口吃起来，职场生涯也险被断送。唐心索性 以跟踪报道、制作节目等名义接近沈清源，试图从根源上解决问题。在省射击队，她邂逅了不甘落败的前手枪慢射冠军杜凌枫、争强好胜的女子气步枪选手石小辞、面嘻哈一面严肃的孪生兄弟陈宁陈海，制作出了备受欢迎的射击节目，破除了职场危机。亚锦赛召开在即，石小辞意外受伤，她选择将射击梦想交给杜凌风，唐心则在省队心理医生丁芳的帮助下，化解了沈清源埋藏至深的心结。昔日针锋相对的沈清源与杜凌枫最终冰释前嫌，他们怀抱着梦想与爱，并肩站在射击舞台上，向荣誉发起了更高的冲刺。
