金钟国所开设的健身训练youtube频道，讲述与教授自身的健身方法，会邀请嘉宾到节目中一同体验金钟国魔鬼式的健身训练。
星期六 21面更1
9位向往婚姻的男女正在配合死涯一段时间，天天皆有流动的约会义务，他们需要全力以赴真现义务赢得与TA相处的时机，寻找念共度余死的TA。
世界上至少有一半的人每个月都会来一次经期，但令人震惊的是，女性和男性仍然对月经周期一无所知。我们知道你在和你的朋友谈论月经，所以我们在这里谈论它们——并澄清一些关于女性健康的事实。
旗安84在偏僻小岛上开设让人逃离烦嚣的另类民宿，由防弹少年团Jin和池艺恩带领客人进行有趣的冒险，过程中也少不了各种爆笑的突发状况。
星期四 12点更1
全明星赛车主题生存真人秀。
用“喜剧表演解决现实生活烦恼”的实验型解压综艺。节目由大张伟携手数位喜乐团成员，以观众的烦恼情绪为灵感，每期借助搞笑歌舞、即兴互动、创意喜剧等不同表演形式为观众解决烦恼，制造快乐！
星期一 12面更1
海内尾档关注人辱新型联系闭系的游览微综艺。由敖子劳、余启恩、颜安、沙一汀四位嘉宾组成辱ta团，照顾自身的辱物散结辱物友好乡村，进住辱ta平易远宿。以“文旅推介民”身份前往深圳、少沙。建立专属账号，探寻时下热议的人辱话题，寻找有人味、有辱心、有干货的辱物友好门路，显现现代人辱共融、同享、共乐的GAP之旅！ 那是一场关于随同、责任与性命尊重的温煦探讨。节目将以“携辱配合游览”的形式显现，嘉宾们正在钢筋森林的乡村中探寻辱物友好门路，共赴一段人辱单背奔赴的治愈时间。
《爱情保卫战》是天津卫视推出的情感心理节目，节目现场邀请资深情感专家用专业知识给到场的每对情侣提供客观理性的分析及双方契合程度的科学考量，并根据每对情侣的不同情况给予恋爱指导和情感忠告。同时也邀请明星夫妻等社会人士指导，再加上最了解他们的家人朋友站在旁观者角度的适时参与，共同帮助走在十字路口的年轻情侣对自己的爱情进行一场轰轰烈烈的保卫战。
星期五 12面更2
沉醉式脑力战略专弈竞技综艺。
